Blog
Hoe My Soultrain is ontstaan
Met My Soultrain inspireer en motiveer ik vrouwen die niet lekker in hun vel zitten om weer het beste uit zichzelf en hun leven te halen. Dat doe ik natuurlijk niet zomaar. My Soultrain is geïnspireerd op mijn eigen verhaal. In dit blog vertel ik je graag hoe My...
Feel Good blogserie deel 6: Het Soultrain Traject – de inhoud
In deze Feel Good blogserie gaf ik tips om jouw positiviteit te versterken. Alle thema’s van de blogs uit deze serie komen terug in het Soultrain Traject, de cursus waarmee ik jou inspireer weer te stralen na een moeilijke periode. In het laatste deel van de blogserie...
Feel Good blogserie deel 5: Droom je leven en leef je droom
Hoe wil jij je leven leven? En doe je dat ook? Het is goed om minimaal 1 keer per jaar bij jezelf te checken of je helemaal tevreden bent met je leven of dat je wat wil veranderen. Hoe dromen over jouw toekomst je in beweging zet lees je in deel 5 van de Feel Good...
Feel Good blogserie deel 4: De kracht van opruimen
Voel jij je ook altijd zo goed nadat je hebt opgeruimd? Af en toe de bezem door je spullen halen is heel heilzaam. Het geeft een opgeruimd gevoel. Letterlijk en figuurlijk. Ik vertel je graag over de kracht van opruimen in dit vierde deel van mijn Feel Good blogserie....
Feel Good blogserie deel 3: Bruis jij van energie?
Hoe jij je voelt heeft veel met jouw energieniveau te maken. Hoe meer energie je hebt, hoe beter jij je voelt. En hoe beter jij je voelt, hoe meer energie je hebt. Hoe jij je energie hoog houdt lees je in dit blog. Stel: Je zit op de bank. Het was een lange dag. Je...
Feel Good blogserie deel 2: Hoe was jouw dag?
Pieker jij veel? Piekeren kan je behoorlijk uit je slaap houden, met het gevolg dat je doodmoe aan de volgende dag begint. In het vorige blog gaf ik je een tip hoe je positief aan je dag begint. In dit blog lees je hoe je je dag ook positief afsluit, waardoor je beter...
Feel Good blogserie deel 1: Muziek
In deze blogserie deel ik tips om je positiviteit te versterken. Met elke tip breng je meer positiviteit in je dagelijks leven, waardoor je energie krijgt om na een moeilijke periode de draad op te pakken en weer volop van het leven te genieten. De eerste tip gaat...
Waar een kappersbezoek al niet goed voor is
Afgelopen woensdag mochten de kapsalons weer open. Wat een genot. Voor de kappers natuurlijk, maar ook voor ons. Ik ben al geweest. Jij ook? Eindelijk weer een lekker kort koppie. Heerlijk. Wat knap je daarvan op, zeg! In dit blog vertel ik je wat een bezoekje aan de...
Zo hou jij je goede voornemens WEL vol
Het is bijna januari. En dat betekent we weer massaal goede voornemens gaan maken. Doe jij dat ook? Om er vervolgens op Blue Monday achter te komen dat je je voornemens toch weer hebt laten varen? Het kan ook anders. Hoe jij je goede voornemens WEL volhoudt lees je in...
Maak een vision board
Heb jij helder wat je in het nieuwe jaar wil bereiken? Maak dan eens een vision board van jouw 2021. Een vision board is een krachtig hulpmiddel om jouw doelen te bereiken. In dit blog vertel ik je hoe jij je eigen vision board maakt. Wat is een vision board? Een...
Wordt 2021 jouw jaar?
Het einde van 2020 nadert. Een jaar om nooit te vergeten. Wat een rollercoaster. Hoe was dit jaar voor jou? Ik hoop dat jij en je dierbaren gezond zijn gebleven. Ik heb – ondanks de crisis – een heel mooi jaar gehad. Hoe dat komt? Door doelen te stellen. Lees in dit...
Positief blijven in moeilijke tijden, 5 tips
Soms loopt het even niet zo lekker in je leven. Om wat voor reden dan ook. We kennen het allemaal. Het kan dan moeilijk zijn om positief te blijven. En dat is jammer. Want juist in lastige periodes is het belangrijk om niet je hoofd te laten hangen. Als je positief...